Across the UK · Sauna guide

영국에서 찾는
나만의 사우나.

장작 난로 사우나부터 강 위에 떠 있는 사우나, 러시아식 바냐까지. 영국의 사우나를 한국어로 찾아보세요. 런던부터 스코틀랜드, 웨일스, 바닷가 마을까지 소개합니다.

Areas

지역별로 찾기

런던이나 각 지방을 선택하면 해당 지역의 사우나와 지도를 볼 수 있습니다.

영국 각지의 사우나를 차례로 추가할 예정입니다. 추천하고 싶은 사우나가 있다면 알려 주세요.

First time?

기본은 '데우기 → 식히기 → 쉬기'의 반복. 무리하지 말고 자신의 속도로.

사우나실에서 몸을 데웁니다. 적당한 시간은 사람마다 다르니, 힘들어지기 전에 나오세요.

냉탕이나 찬물 샤워, 강이나 수영장에서 몸을 식힙니다. 심장에 무리가 가지 않도록 발끝부터 천천히.

바깥 공기를 쐬며 천천히 쉬세요. 물을 충분히 마시는 것도 잊지 마세요.

수영복 착용 여부나 반입 규칙은 시설마다 다릅니다. 예약 전에 확인하세요.

For sauna owners

영국 각지에서 게재 문의와 정보 수정 요청을 받고 있습니다. 일본·한국·홍콩에서 온 분들과 영국에 사는 분들께 여러분의 사우나를 소개해 보세요.